في هذا المقال
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، إذ يصيب نحو نصف البالغين في الولايات المتحدة، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب، ما يجعل مراقبته بشكل منتظم أمرًا بالغ الأهمية.
ومع تزايد اعتماد المستخدمين على الساعات الذكية، يتساءل كثيرون عما إذا كانت Apple Watch قادرة على قياس ضغط الدم مباشرة.
الإجابة المختصرة هي: لا.
ورغم أن الساعة تستطيع إرسال تنبيهات مرتبطة بصحة القلب، فإنها لا تحتوي حتى الآن على مستشعر مخصص لقياس ضغط الدم بشكل مباشر، لكنها تستطيع العمل مع أجهزة خارجية متوافقة لعرض النتائج داخل تطبيق Health، بحسب تقرير نشره موقع “cnet” .
كيف تستخدم Apple Watch لمتابعة ضغط الدم؟
يمكن ربط ساعة Apple Watch بجهاز قياس ضغط دم لاسلكي متوافق عبر تقنية Bluetooth، حيث تنتقل القراءات تلقائيًا إلى تطبيق Health على آيفون، لتصبح جميع البيانات الصحية في مكان واحد يسهل الرجوع إليه.
ولا يغني ذلك عن زيارة الطبيب، لكنه يساعد المستخدم على متابعة ضغط الدم بين الفحوصات الدورية، كما يمنح الطبيب صورة أوضح عن تطور القراءات بمرور الوقت.
أفضل أجهزة قياس ضغط الدم المتوافقة مع Apple Watch
إذا كنت ترغب في متابعة ضغط الدم باستخدام ساعتك الذكية، فهناك عدة أجهزة تدعم المزامنة مع تطبيق Health، أبرزها:
Omron Evolv Wireless Blood Pressure Monitor بسعر يقارب 75 دولارًا، ويتميز بتصميمه المحمول وشاشته المدمجة، مع إمكانية مزامنة القراءات عبر تطبيق Omron Connect.
Withings Wireless Blood Pressure Monitor بسعر نحو 130 دولارًا، ويوفر مؤشرات لونية لنتائج القياس، إضافة إلى سجل بياني يوضح تطور القراءات، مع دعم المزامنة عبر البلوتوث.
iHealth Feel Wireless Arm Blood Pressure Monitor بسعر يقارب 57 دولارًا، ويستطيع حفظ ما يصل إلى 200 قراءة، مع عرض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي داخل تطبيق iHealth وإرسال البيانات إلى تطبيق Health.
كيف تساعدك Apple Watch في خفض ضغط الدم؟
ورغم عدم قدرتها على قياس ضغط الدم مباشرة، فإن الساعة توفر مجموعة من الأدوات التي قد تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بارتفاع الضغط، منها:
– متابعة عدد الخطوات اليومية وتحفيز المستخدم على تحقيق أهداف النشاط البدني.
– مراقبة معدل نبضات القلب على مدار اليوم، بما في ذلك معدل نبضات القلب أثناء الراحة، والذي يعد مؤشرًا مهمًا لتحسن اللياقة البدنية.
– تسجيل التمارين الرياضية تلقائيًا أو يدويًا عبر تطبيق التمارين.
– عرض نبضات القلب أثناء ممارسة الرياضة وإرسال تنبيهات في حال ارتفعت أو انخفضت عن الحدود الطبيعية.
هل ستدعم Apple Watch قياس ضغط الدم مستقبلًا؟
تشير تقارير متداولة إلى أن “أبل” تعمل على تطوير تقنية لقياس ضغط الدم داخل ساعاتها الذكية، إلا أن هذه الميزة لم تصل بعد إلى الإصدارات الحالية من Apple Watch.
وحتى ذلك الحين، يظل الاعتماد على جهاز قياس ضغط دم خارجي متوافق هو الحل الأكثر دقة لمراقبة القراءات مع الاستفادة من تطبيق Health في تنظيم البيانات ومتابعتها.
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر المشكلات الصحية انتشارًا، إذ يصيب نحو نصف البالغين في الولايات المتحدة، كما أنه يزيد من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب، ما يجعل مراقبته بشكل منتظم أمرًا بالغ الأهمية.
ومع تزايد اعتماد المستخدمين على الساعات الذكية، يتساءل كثيرون عما إذا كانت Apple Watch قادرة على قياس ضغط الدم مباشرة.
الإجابة المختصرة هي: لا.
ورغم أن الساعة تستطيع إرسال تنبيهات مرتبطة بصحة القلب، فإنها لا تحتوي حتى الآن على مستشعر مخصص لقياس ضغط الدم بشكل مباشر، لكنها تستطيع العمل مع أجهزة خارجية متوافقة لعرض النتائج داخل تطبيق Health، بحسب تقرير نشره موقع “cnet” .
كيف تستخدم Apple Watch لمتابعة ضغط الدم؟
يمكن ربط ساعة Apple Watch بجهاز قياس ضغط دم لاسلكي متوافق عبر تقنية Bluetooth، حيث تنتقل القراءات تلقائيًا إلى تطبيق Health على آيفون، لتصبح جميع البيانات الصحية في مكان واحد يسهل الرجوع إليه.
ولا يغني ذلك عن زيارة الطبيب، لكنه يساعد المستخدم على متابعة ضغط الدم بين الفحوصات الدورية، كما يمنح الطبيب صورة أوضح عن تطور القراءات بمرور الوقت.
أفضل أجهزة قياس ضغط الدم المتوافقة مع Apple Watch
إذا كنت ترغب في متابعة ضغط الدم باستخدام ساعتك الذكية، فهناك عدة أجهزة تدعم المزامنة مع تطبيق Health، أبرزها:
Omron Evolv Wireless Blood Pressure Monitor بسعر يقارب 75 دولارًا، ويتميز بتصميمه المحمول وشاشته المدمجة، مع إمكانية مزامنة القراءات عبر تطبيق Omron Connect.
Withings Wireless Blood Pressure Monitor بسعر نحو 130 دولارًا، ويوفر مؤشرات لونية لنتائج القياس، إضافة إلى سجل بياني يوضح تطور القراءات، مع دعم المزامنة عبر البلوتوث.
iHealth Feel Wireless Arm Blood Pressure Monitor بسعر يقارب 57 دولارًا، ويستطيع حفظ ما يصل إلى 200 قراءة، مع عرض ضغط الدم الانقباضي والانبساطي داخل تطبيق iHealth وإرسال البيانات إلى تطبيق Health.
كيف تساعدك Apple Watch في خفض ضغط الدم؟
ورغم عدم قدرتها على قياس ضغط الدم مباشرة، فإن الساعة توفر مجموعة من الأدوات التي قد تساعد في تحسين صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بارتفاع الضغط، منها:
– متابعة عدد الخطوات اليومية وتحفيز المستخدم على تحقيق أهداف النشاط البدني.
– مراقبة معدل نبضات القلب على مدار اليوم، بما في ذلك معدل نبضات القلب أثناء الراحة، والذي يعد مؤشرًا مهمًا لتحسن اللياقة البدنية.
– تسجيل التمارين الرياضية تلقائيًا أو يدويًا عبر تطبيق التمارين.
– عرض نبضات القلب أثناء ممارسة الرياضة وإرسال تنبيهات في حال ارتفعت أو انخفضت عن الحدود الطبيعية.
هل ستدعم Apple Watch قياس ضغط الدم مستقبلًا؟
تشير تقارير متداولة إلى أن “أبل” تعمل على تطوير تقنية لقياس ضغط الدم داخل ساعاتها الذكية، إلا أن هذه الميزة لم تصل بعد إلى الإصدارات الحالية من Apple Watch.
وحتى ذلك الحين، يظل الاعتماد على جهاز قياس ضغط دم خارجي متوافق هو الحل الأكثر دقة لمراقبة القراءات مع الاستفادة من تطبيق Health في تنظيم البيانات ومتابعتها.
