أخبار التقنية كيف تمسك هاتفك بطريقة صحيحة لتجنب آلام اليد والرقبة؟news19 أغسطس، 2026 تُعتبر طريقة إمساكك بهاتفك أهم مما قد تتخيل، فمعظم الناس يمسكون الهاتف في مستوى منخفض وبيد واحدة، مع انحناء الرقبة، واعتماد…
