في هذا المقال
أعلنت منصة تيك توك عن إطلاق تحديثات جديدة ضمن أدوات الأمان الخاصة بها، تمثلت في تقديم مساحة الوقت والرفاهية، وهي مركز مخصص داخل التطبيق يهدف إلى مساعدة المستخدمين، وخاصة المراهقين، على إدارة وقتهم الرقمي وبناء عادات استخدام أكثر وعياً وتوازاً.
وتأتي هذه الخطوة استكمالاً لالتزام المنصة بتوفير بيئة آمنة للمراهقين، حيث توفر تيك توك حالياً أكثر من 50 إعداداً مسبقاً للسلامة والخصوصية للحسابات التي تقل أعمار أصحابها عن 18 عاماً. وتعتمد الميزات الجديدة على أبحاث علمية أشارت إلى رغبة المستخدمين في أدوات تساعدهم على التأمل وفهم سلوكياتهم الرقمية مقارنة بالآخرين.
أدوات جديدة في مساحة الوقت والرفاهية
تتضمن المساحة الجديدة أدوات تقنية مصممة لتعزيز الاسترخاء والتنظيم، وأبرزها:
- مفكرة التوكيدات الإيجابية (Affirmational Journal): تتيح هذه الميزة للمستخدمين اختيار ما يناسبهم من بين أكثر من 120 بطاقة توكيدات، مع إمكانية مشاركتها أو تخصيصها، لتعزيز النظرة الإيجابية وبدء اليوم بحافز نفسي.
- خاصية الأصوات اللطيفة (Soothing Sound Generator): أداة مخصصة للمساعدة على الاسترخاء، توفر مكتبة من الأصوات مثل صوت المطر، أمواج البحر، والضوضاء البيضاء، بالإضافة إلى تمارين تنفس موجهة لتعزيز الصحة النفسية والجسدية.
تعزيز الوعي عبر “مهام الرفاهية”
وبالتزامن مع إطلاق مساحة الوقت والرفاهية، قدمت المنصة ميزة “مهامك”، التي تتضمن أربع مهام تفاعلية تهدف إلى تحفيز المستخدمين على تبني عادات رقمية مستدامة. وعند إكمال هذه المهام، يحصل المستخدم على شارات رقمية ضمن صفحة “المهام المكتملة”. وتشمل هذه المهام:
- مهمة ساعات النوم (Sleep Hours Mission): تستمر لمدة 8 أسابيع، وتحفز المستخدمين على التوقف عن استخدام التطبيق خلال ساعات الليل للحصول على قسط كافٍ من النوم. وقد استلهمت هذه الفكرة من آراء مجلس الشباب لدى تيك توك في لندن.
- مهمة وقت الشاشة اليومي والأسبوعي: تساعد هذه المهام الأفراد على تحديد أوقات معينة لاستخدام المنصة، وتشجعهم على مراجعة تقارير الاستخدام الأسبوعية لزيادة الوعي بالوقت الذي يقضونه على الشاشة.
تعاون مع صناع المحتوى
ولضمان وصول هذه الأدوات إلى الشريحة المستهدفة بفعالية، تعاونت تيك توك مع نخبة من صناع المحتوى لإنتاج فيديوهات إرشادية توضح كيفية الاستفادة من ميزة “الاقتران العائلي” وتحديد مدة الاستخدام اليومي، مما يعزز من دور مساحة الوقت والرفاهية في تحسين نمط الحياة الرقمي للأسرة.
